A rich, warming, and highly nutritious Maharashtrian dessert made from whole wheat flour roasted in ghee, sweetened with jaggery and dates.
Ingredients
- 1/4 cup clarified butter (ghee)
- 1.5 cups whole wheat flour (atta)
- 1 cup finely chopped dates (seeded)
- 3/4 cup mawa/khoya (evaporated milk solids)
- 1 cup finely chopped jaggery
- Almond slices (for garnish)
- Cardamom powder
Steps & Instructions
- Heat ghee in a pan and roast the whole wheat flour on medium-low heat until it turns a light golden-brown color and releases a rich, nutty aroma.
- Crumble the mawa and add it to the pan. Sauté for about 5 minutes until it is fully incorporated into the wheat flour.
- Add the chopped dates and stir-fry for another 5 minutes on low heat to soften them.
- In a separate pot, heat 1.25 cups of water, add jaggery, and stir until the jaggery dissolves completely.
- Carefully pour the warm jaggery syrup into the roasted wheat mixture while stirring constantly to prevent lumps. Cook on low heat for 5-6 minutes until the sheera absorbs the liquid and starts releasing ghee.
- Turn off the heat, stir in cardamom powder and almond slices, and serve warm.
💡 Cook's Tips
- Always wash, clean, and seed the dates thoroughly before chopping them.
- If mawa is unavailable, you can substitute it with 1/2 cup of full-fat milk powder mixed with a few tablespoons of cream.
- Adjust the jaggery depending on the sweetness of the dates.
साहित्य
- पाव वाटी साजूक तूप
- दीड वाटी कणिक
- १ वाटी बारीक चिरलेला खजूर
- पाऊण वाटी खवा
- १ वाटी बारीक चिरलेला गूळ
- बदामाचे काप (सजावटीसाठी)
- विलायची पूड
कृती
- कढईमध्ये तूप गरम करून त्यात कणिक गुलाबी रंगावर खमंग भाजून घ्यावी.
- त्यानंतर त्यात खवा घालून ५ मिनिटे एकजीव होईपर्यंत चांगले परतावे.
- नंतर त्यामध्ये चिरलेला खजूर घालून अजून ५ मिनिटे परतून घ्यावे.
- एका पातेल्यामध्ये सव्वा वाटी पाणी घेऊन ते उकळावे व त्यात चिरलेला गूळ विरघळवून घ्यावा.
- हे गुळाचे पाणी कढईमधील मिश्रणात हळूहळू ओतून ढवळावे व ५-६ मिनिटे वाफ काढून घ्यावी.
- नंतर गॅस बंद करून बदामाचे काप व विलायची पूड घालून हलवून घ्यावे व गरमागरम खायला द्यावे.
💡 टीप
- खजूर नीट साफ करून धुवून घेऊन मग चिरावा. हा शिरा अतिशय पौष्टिक असून ह्यातून भरपूर लोह मिळते.
सामग्री
- 1/4 कप घी
- 1.5 कप साबुत गेहूं का आटा
- 1 कप बारीक कटे हुए खजूर (बीज निकले हुए)
- 3/4 कप मावा/खोया (वाष्पीकृत दूध के ठोस पदार्थ)
- 1 कप बारीक कटा हुआ गुड़
- बादाम के टुकड़े (गार्निश के लिए)
- इलायची पाउडर
चरण एवं निर्देश
- एक कड़ाही में घी गरम करें और साबुत गेहूं के आटे को मध्यम-धीमी आंच पर तब तक भूनें जब तक कि यह हल्का सुनहरा-भूरा न हो जाए और इसमें तीखी सुगंध न आने लगे।
- - मावा को चूरमा करके पैन में डाल दीजिए. इसे लगभग 5 मिनट तक भूनें जब तक कि यह पूरी तरह से गेहूं के आटे में मिल न जाए।
- कटे हुए खजूर डालें और उन्हें नरम करने के लिए धीमी आंच पर 5 मिनट तक भूनें।
- एक अलग बर्तन में 1.25 कप पानी गर्म करें, उसमें गुड़ डालें और तब तक हिलाएं जब तक गुड़ पूरी तरह से घुल न जाए।
- भुने हुए गेहूं के मिश्रण में सावधानी से गरम गुड़ की चाशनी डालें और लगातार हिलाते रहें ताकि गुठलियां न बनें। धीमी आंच पर 5-6 मिनट तक पकाएं जब तक कि शीरा तरल सोख न ले और घी छोड़ने न लगे।
- आंच बंद कर दें, इलायची पाउडर और बादाम के टुकड़े मिलाएं और गरमागरम परोसें।
💡कुक की युक्तियाँ
- खजूरों को हमेशा काटने से पहले अच्छी तरह धोएं, साफ करें और बीज निकाल लें।
- यदि मावा उपलब्ध नहीं है, तो आप इसकी जगह 1/2 कप फुल-फैट मिल्क पाउडर और कुछ बड़े चम्मच क्रीम मिला सकते हैं।
- गुड़ को खजूर की मिठास के अनुसार समायोजित करें.
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